11. Trainingswoche

Posted on 23. März 2011

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Krank – Erkältung mit Husten und Schnupfen! Hatte mich letzte Woche beim 30. Straßenlauf „Rund um das Bayerkreuz“ schon über meinen erhöhten Puls gewundert: Maximalfrequenz 207 Schläge/Minute. Zum Laufen hat meine Gesundheit die ganze Woche nicht gereicht – habe mich lieber abends nach der Arbeit erholt. 30 Minuten am Sonntag – mehr war nicht drin.

Werde der innere Schweinehund wieder Gesund und bis zum nächsten Mal.

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Posted in: Trainingsbericht