14. bis 16. Trainingswoche 2012

Posted on 12. Mai 2012

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Laufen in Leverkusen - links ist Köln, rechts ist Düsseldorf

Laufen in Leverkusen – links ist Köln, rechts ist Düsseldorf

Auf Grund von Zeitmangel wird hauptsächlich nur noch in Leverkusen gelaufen. Ein Lauf am Rhein in Köln bedeutet ca. 30 Minuten Mehraufwand pro Lauf. Außerdem gibt es in Leverkusen ebenfalls viele schöne Strecken. Die Seerunde mit Schwimmeinheiten in der Nachbarschaft wird z.B. bald wieder eröffnet.

Im Bild sieht man die aktuelle Leverkusener Strecke: an einem Punkt der Laufrunde sieht man in den Abendstunden links das erleuchtete Köln mit Kölner Dom und rechts das beleuchtete Düsseldorf. Ein wunderschöner Ausblick!

Nächste Woche will ich 100km in 24h laufen – mein Training ist zur Zeit nicht das Beste, aber es wird schon reichen 🙂

Sei der innere Schweinehund dein Freund und bis zum nächsten Mal.

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Posted in: Trainingsbericht