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43. Trainingswoche 2012

Oktober 30, 2012

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Ich gönne meinen Muskeln und Sehnen für den Rest von 2012 erst einmal Erholung vom Laufen! Krafttraining und Schwimmen werden meine Begleiter durch die Winterzeit. Mir ist schon ganz weihnachtlich zu Mute, obwohl ich bisher noch nicht vom reichhaltigen und unverschämten Weihnachtsangebot der Geschäften Gebrauch gemacht habe. Sei der innere Schweinehund dein Freund und bis […]